Ένα smoothie υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, έτοιμο σε 3 λεπτά! Συστατικά: ​ - 1 μπανάνα​- 2 κουταλάκια του γλυκού φυστικοβούτυρο/αμυγδαλόβουτυρο​- 1 φλιτζάνι το αγαπημένο σας φυτικό γάλα​- 1 κουταλάκι του γλυκού κρεατίνη (προαιρετικά)​- 1 μερίδα (38g) φυτικής πρωτεΐνης Vivo Life Perform (γεύση κακάο)   Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα...

 Συστατικά:​ - 4 κουταλιές της σούπας σπόρους chia​ - 1,25 φλιτζάνι φυτικό γάλα (γάλα καρύδας)​ - 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου​ - 0,5 μερίδα (17g) Vivo Life Collagen Builder (γεύση βανίλια)​ ​ Οδηγίες χρήσης:​ Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα βάζο και ανακατέψτε καλά. Σφραγίστε καλά και αφήστε το...

5 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | 60+ ΛΕΠΤΑ | 3 ΜΕΡΙΔΕΣ   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 3 κατεψυγμένες μπανάνες 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη 1 δοσομετρητής Ritual Plant Based Vegan Protein μαύρη σοκολάτα Λίγο φυτικό γάλα (προαιρετικά) 1/8 φλιτζανιού κομμάτια σοκολάτας   ΜΕΘΟΔΟΣ 1. Χτυπήστε τις κατεψυγμένες μπανάνες σε μπλέντερ μέχρι να γίνουν εντελώς...

4 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | 5 ΛΕΠΤΑ | 1 ΜΕΡΙΔΑ   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 2 κατεψυγμένες μπανάνες 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο μάνγκο 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα κομμάτια ανανά 1 δοσομετρητής πρωτεΐνης Ritual Plant Based Vegan Protein βανίλια ΜΕΘΟΔΟΣ 1. Χτυπήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνουν λεία, χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθόλου υγρά για...

Υπάρχει κάτι καλύτερο κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών μηνών από ένα απολαυστικό παγωτό (ή δύο);! Δυστυχώς, απέχει πολύ από την πιο υγιεινή επιλογή του καλοκαιρινού σνακ. Τα παγωτά vegan που αγοράζετε από το κατάστημα είναι συνήθως εξαιρετικά πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, οπότε αν είστε συνειδητοποιημένοι ως προς την...