ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Protein smoothie bowl

Ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μπολ γεμάτο πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και υδατάνθρακες για να τροφοδοτήσετε την ημέρα σας.​ ​ Συστατικά:​ 1 μπανάνα​ 1/2 αβοκάντο​ 200 γραμμάρια κατεψυγμένες φράουλες​ 120ml γάλα αμυγδάλου​...

On by Emilios Georgiades 0 comments

Smoothie κακάο

Ένα smoothie υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, έτοιμο σε 3 λεπτά! Συστατικά: ​ - 1 μπανάνα​- 2 κουταλάκια του γλυκού φυστικοβούτυρο/αμυγδαλόβουτυρο​- 1 φλιτζάνι το αγαπημένο σας φυτικό γάλα​- 1 κουταλάκι του...

On by Emilios Georgiades 0 comments